大力鹰爪功秘笈连载中...

作者/来源：中华武术网

最后更新时间：2017-03-16 16:37

标签：硬气功 鹰爪功

大力鹰爪功是武术中一种非常实用的手上功夫，功成后劲力超常，爪如铁钳，指如钢钩；临敌时沾衣擒拿，点穴闭气， 分筋错骨。很多拳师均很推崇鹰爪功夫，有着各自独特的练功秘法。大力鹰爪功还是个很好的养生功夫，其在练爪过程中采用的吐纳、站桩、加重等方法，可以同时保健周身各部，如活指舒心、补气益肺、壮腰强肾、养肝明目等；再者鹰爪功模仿鹰形，架势优美，动作有力，练之使人精神抖擞，英气勃发。