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    说说古代练气吧,都别黑练气了,看看再说吧

    首先,古代先秦练气是是真的,有没有法术我也不清楚,但是他们的练气理论我可以说一下,首先说说普通人,古代灵气是存在的,灵气也就是氧气而已,要是古代随便一个人的力气都可以达到100斤以上,不要问我为什么,也不看看人家吃什么,天然的蔬菜,还有,那个时候药材都没法分,他们一般吃药材或野兽的肉,他们一年吃的药材拿到现代来卖,完全可以够普通人活一辈子,纯野生,加上当时的环境,并且还天天劳作,饮食作息可以说非常规律,没有100斤以上的力气我可以把我头拧下来当球踢,人家流弊一点的普通人力量完全达到500斤以上,练过一些的人可以达800斤以上,古代战将基本上是2000斤以上的力气,大酒大肉,还有数不清的药材,以及当时古代将军的生活,不是练武就是练武,更别说药浴了,再谈谈练气士,古代练气士一般是医生,如华佗,练气当时主练肺(与肺相关的就不用我说了,自己去查),通过一些动作练体(如五禽戏),意念在哪?其实当时根本没用这一说,在他们眼里,做每一件事都要专注,毕竟古代没什么娱乐,要较真的话就一词,神注,就是集中注意力咯,还有古代功法,我这有一份简单练气方法, 这是练的 舌头放哪就不用我说了 吸时收腹,挺胸,尽量吸气吸到不能再吸,量把胸腔扩大,同事吸气时要放松。 呼吸也收腹,这次收腹要要收的彻底,并且可以绷紧身体(初练不介意绷紧),同时要感觉有两股气,一股呼出去了,还有一股往肚子(可能是丹田吧)沉下去了 这是平常保持的 这平常保持的字太多,用现在的话来说就是,二十四法,身备五弓,同时把注意放在呼吸,让呼吸与身体相融合
    • 楼主
    • 2019-02-09 20:12
    用科学的说法就是让肺尽量接触氧气,让身体新陈代谢降缓,同时让心肺功能加强,其实就是让人体活动变的更强而已
    • 1楼
    • 2019-02-09 20:15
    这呼吸法就是瑜伽呼吸!
    • 2楼
    • 2019-02-09 20:17
    “呼吸也收腹”要改为呼也收腹
    • 3楼
    • 2019-02-09 20:19
    还有,古代丹道其实就是从这个演化的,练气士用药练丹药增加体质,后来才被改成丹道大小周天的,这就是外丹和内丹
    • 4楼
    • 2019-02-09 20:44
    你练成了吗?
    • 5楼
    • 2019-02-12 21:34
    • 沙发上三国杀:练了,也就感觉脏腑强大点,不过气息的确长了很多,肺活量七千多
      2019-02-13 10:25 回复
    • werjkldfg:回复 沙发上三国杀 :为毛各种呼吸法,我练了就是饿得快。
      2019-02-14 01:28 回复
    • 沙发上三国杀:回复 werjkldfg :那是因为消耗了,呼吸法练了会加快血液流速,同时新陈代谢也会加快,消耗的能量会增加身体素质
      2019-02-14 11:37 回复
    • werjkldfg:回复 沙发上三国杀 :我倒是听老一辈说过,不过不敢自己瞎练。传武穿到我爷爷那里就没了。
      2019-02-14 14:55 回复
    • :回复 werjkldfg :这个软件里面的功法可以练么?里面的练气之类的?
      2019-02-14 19:53 回复
    • 沙发上三国杀:回复 泷 :不要去练,我看着花里胡哨的,新人不了解不要去练,总之练气就是安静,静心加深呼吸,这就OK了
      2019-02-16 16:30 回复
    • werjkldfg:回复 泷 :不了解的别乱来,气开不得玩笑
      2019-02-17 00:45 回复
    • 我也说一句

    你胡扯,古代人一天只吃两顿饭,粮食根本不够吃,除了达官贵人其他平民都面黄肌瘦,长期营养不良,造成贫血、气短等进而导致寿命短暂,50岁就知天命了,70古稀是因为古来稀有的意思,百姓饭都吃不饱,哪来的几百斤力气?
    • 6楼
    • 2019-02-17 17:23
    • 沙发上三国杀:自己去查一下,在先秦三国时代,多的不说,那时候因为吃的东西很少,所有吃的都要吃,他们可不是像我们这样吃饭,人家吃的是肉,药材,自己想想古代的陆地上的动物有多少,水下鱼我就不说了,还有,在我说的那个练气时代,不说药材满地,但是野菜绝对是满的,自己查一下中国野菜有多少种,不完全统计下都有三百多种,更别说中药有多少种,要知道古代生态环境不是现在能比的,吃不下饭的那种多是应为战乱与遭地主朝堂剥削的地方,对于一般小村庄,吃不了饭是不可能的,左右几百斤的力气,兄弟,首先你知道古代一个小兵的标准是多少吗,先秦不说,就说说宋朝吧,一个正规士兵身上的步人甲为1825玫甲片重29千克,步兵甲为29.8kg,长枪手的铠甲为28到33kg之间,弩射手的甲为22到27kg,加上兵器粮草,起码负重百斤以上,而且这是普通士兵,而且光会这些还是不合格的,还要会手势,旗语,队列阵形,你来说说有没有几百斤力气,再来给你科普点知识  三国.典韦“提一双戟八十斤”(《三国志.魏书》),折合现代重量有35斤多。   宋时李全、元时隋世昌用的是40斤重的铁枪,合今47斤多。   宋时岳云使锤,“每战,以手握两铁锤重八十斤。”(《宋史?岳飞传》),宋代的80斤折合现代重量为95.5斤。   最近的清朝,兵部招考之时的枪、箭、马三项中,枪的份量是120斤,也就是60公斤,舞动它只是考核时的基本项。舞不起大枪,就被取消资格。   汉墓曾出土青铜宽叶断剑,去掉锈蚀部分后,还有100多斤。
      2019-02-17 18:00 回复
    • 沙发上三国杀:现在你来告诉我有没有几百斤的力气,这还是宋朝明面上的,那些大侠我都没说,更别说武力强大的先秦,先秦练气士就更别说了,1000斤都是打底门槛
      2019-02-17 18:04 回复
    • 沙发上三国杀:更别说有那么一群土豪可以用药浴了,那个时候药材的药效,滋滋,羡慕
      2019-02-17 18:33 回复
    • 我也说一句

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